苦瓜的营养价值 教你怎么吃才更好

11、治高血脂症：将苦瓜去瓤，每日早晨空腹吃一个大的吃半个，也可用少量素油炒熟食用。连吃20天，可以降低血中甘油三酯和总胆固醇的含量。

12、治高血压：苦瓜100克，芹菜500克，水煎服。适用于高血压病初期。

13、治糖尿病： ①苦瓜250克，去瓤切片。常法烹饪佐餐。也可加豆腐200克添汤一起炖熟。②苦瓜250克，活蚌用清水养2天除泥味取蚌肉100克，同煮汤，常法调味，吃苦瓜和蚌肉并喝汤。此方适用于以口渴喜饮为主的糖尿病。鲜苦瓜煮熟晾干研末，每日服3次，每次饭前服10克，连服6个月，有较好的降血糖作用。

14、治慢性肠炎：鲜苦瓜根30克，加水适量煎汤，去渣代茶饮。

15、治眼红疼痛：苦瓜干15克，菊花10克，水煎服。

16、治风火牙痛：苦瓜捣烂，加白糖调匀，2小时后滤取汁液冷服，连服3次。或苦瓜根捣烂，敷下关穴。

17、治痱子：鲜苦瓜去子切片取汁，涂抹患处，痱重者2小时涂1次，不重者日涂3次。或苦瓜叶50克，煎水洗澡或把叶捣烂外擦患处。

18、治丹毒、疔疮：苦瓜根晒干研末，调蜂蜜外敷，可治丹毒、疔疮、热痛毒肿。

19、治疖疮痛肿：苦瓜叶晒干研末，每次用黄酒送服10克。也可将苦瓜切成丝，与金银花一起泡开水代茶饮。

20、治鹅掌风：先用苦瓜叶煎汤洗，洗后以米糠油涂之。

21、治神经衰弱：苦瓜30克，杏仁12克，炙甘草10克，水煎服，每日2次。

22、治烫伤：苦瓜适量，捣烂涂敷患处，每日2次。

23、迎风流泪：苦瓜、蒲公英、小蓟各30克，水煎服，每日2次。

24、治红眼病：取苦瓜250克，木贼草15克。将苦瓜洗净剖开去瓤，切成小片，木贼草切成3～5厘米长的短节，然后将两味药一同放人锅内，注入清水4碗，文火煎至两碗，去渣服用。早晚各一次，3天一个疗程。

25、治便秘：取苦瓜50克，芒硝15克，一起水煎服，可以治疗实热性便秘。

26、治湿疹、痤疮：将苦瓜叶、茎捣烂，外敷于患处，或将苦瓜叶烘干研末，用茶油调敷于患处。

27、治大便带血：取苦瓜根120克，水煎服，每日2次。

28、治阳痿遗精：将苦瓜籽炒热研末，黄酒送服。一日3次，每次7克，十天一个疗程。

结语：苦瓜的味道不好，但它的营养价值还是很不错的，而对那些不喜欢食用的朋友们，小编建议还需要多多食用，尤其是在夏天，暑气重，多多食用可有益于身体健康，有降暑防暑的作用，如果你觉得苦味很重的话，只可以很在热水里过下，去去苦味。