芫荽的功效 芫荽煮水真的养胃吗

坐月子不适宜进食芫荽

中医认为，芫荽辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点芫荽可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

但是，容易患感冒的人，却应该避免食用芫荽。因为这类人常存在不同程度的气虚，而芫荽味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。

除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，好少吃或不吃芫荽。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对芫荽“敬而远之”。

哺乳期能吃芫荽吗

哺乳期可以吃芫荽，但要适量吃。

哺乳期吃芫荽的好处

芫荽营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，能促进胃肠蠕动，可开胃醒脾，哺乳期食欲不振的妈妈可以少量食用;芫荽中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7-10克芫荽叶就能满足人体对维生素c的需求量;芫荽中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

哺乳期吃芫荽需注意

芫荽性温，味辛，属于刺激性食物范畴，哺乳期妈妈尽量少吃;另外芫荽有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食;患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃芫荽，另外芫荽性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。