百合

百合茶

准备食材

百合、莲子、冰糖、桂花。

操作步骤

我们先将莲子，百合处理干净之后。

接着把莲子煮熟去掉莲心。

然后放进新的水中加入煮熟的莲子。

百合，冰糖一起炖煮。

煮到差不多的时候就可以装碗撒上桂花即可饮用。

牛奶百合炖花胶

女性需要汤汤水水来滋补。

由内而外的健康美白。

推荐一款甜汤给大家，非常滋润女性。

而且还能美白润肤、滋阴固肾。

新鲜牛奶2袋，约500毫升。

百合二十克，花椒六十克，冰糖一块。

百合、花椒、冰糖熬煮半个小时。

后放入牛奶，微开即可。