紫甘蓝
(1)紫甘蓝洗净切成小块,煮熟晾凉后用搅拌机打成茸。
(2)用汤圆粉、温水和紫甘蓝茸一起和面,制成等大的剂子。
(3)红枣洗净用高压锅煮烂,取出铺在带网眼的竹屉上,用勺将枣碾碎,枣肉即从网眼中漏出。
(4)用干纱布将枣肉过滤,加少量澄面、白糖或红糖拌匀。锅中放油,将枣肉炒成泥状,枣肉与糖的比例约为4∶1。
(5)将剂子按扁,中间包馅,后揉成球下锅煮熟即可。
栗米紫甘蓝
主料:紫甘蓝150克,罐头甜玉米50克。
辅料:色拉油10克,白糖5克,醋3克,精盐2克,味精0.5克。
制法
(1)将紫甘蓝洗净,切成丝;甜玉米在沸水中焯一下,捞出沥干。
(2)锅烧热放入色拉油,加入紫甘蓝翻炒,然后加入白糖、醋、精盐、味精稍炒,起锅放入盘中,待菜凉后将甜玉米拌入即可。
特点:甘蓝爽脆,甜酸开胃。