香菜

感冒的人可以吃香菜吗

香菜对感冒的影响

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。

中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。

对于寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

虽然常说，感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。

风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。

除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。

在日常饮食中，我们可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

因感冒时，食欲不振，消化系统不正常引起的食物积滞导致胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”取新鲜香菜50~100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。

但是对于那些容易患感冒的人，却应该避免食用香菜，避免不良影响。

因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神。进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。

除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，好少吃或不吃香菜。