韭菜

吃韭菜烧心怎么办

如果症状较轻,也可尝试以下方法减轻烧胃不适,以后饮食中,要尽量少吃韭菜。如果症状持续或较重,好到医院就诊、遵循医嘱。

吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。

吃水果,如西瓜、苹果、山楂。

吃萝卜(白萝卜、水萝卜、青头萝卜)。

腹部热敷、按摩:用热毛巾敷在腹部,轻轻按摩腹部。

服用促进消化的药,如健胃消食片、肝胃气痛片。

如何预防

1. 韭菜要新鲜,尤其是在夏天,肠胃功能会有所降低,韭菜的粗纤维容易造成不适,甚至会中毒。夏季不宜多食。

2. 饭后尽量避免短时间内卧床、弯腰或剧烈运动,饭后半小时后散步助于消化、减轻烧心感觉。

注意事项

生吃韭菜会对肠胃有一定刺激作用,容易引起烧心。

建议

1、多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。

2、严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝，多吃土豆。土豆 色 黄 入胃。它是碱性食物 能减少胃酸。