江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 菜类

苦菊

苦菊花生米

1.所需原料,花生米,苦菊。

2.花生米洗净放入油锅中炸制,(花生米要凉油下锅哦)。

3.炸到颜色变成深红色。

4.捞出,放入糖,盐,搅拌均匀。

5.苦菊洗净掰成段。

苦菊洗净掰成段

6.锅中放入适量的水,加入醋。

7.再加入两大勺糖,调成糖醋汁。

8.花生米,苦菊放入碗中,倒入调好的糖醋汁即可。

小贴士

1、炸花生米要凉油下锅,小火炸,大火容易炸糊。

炸花生米要凉油下锅,小火炸,大火容易炸糊

2、糖醋汁要晾凉,再倒入花生米中。

苦菊米酱拌鲜蘑

主料:苦菊、蘑菇 辅料:姜、蒜 调料:盐、鸡精、白糖、白醋、芝麻、米酱、香油。

做法

1.将蘑菇撕成细丝,焯水控干晾凉,姜、蒜分别切成末,苦菊中加入盐、鸡精、香油搅拌均匀放在盘中;

2.在蘑菇中加入姜末、蒜末、盐、白糖、芝麻、白醋、米酱拌匀,放在苦菊上即可。

9/15页