穿心莲

穿心莲的做法大全

爽口穿心莲

穿心莲的食用效果清热解毒 凉血消肿，现在菜市场，早市都在卖穿心莲，本身也清.热解毒。

 

主料：穿心莲，芝麻酱，盐，白芝麻，蒜汁。

蔬果沙拉

蔬果应个人口味添加，没有穿心莲可不放，甜口重的可再加些白沙糖或蜂蜜。

主料：草莓、 菠萝、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃，樱桃小番茄、黄瓜、穿心莲，原味酸奶。

西红柿鸡蛋疙瘩汤

小时候喜欢吃妈妈做的疙瘩汤，稀稀的，暖暖的，温暖心窝。

主料：穿心莲，牛肉粉，大葱，面粉，盐，西红柿，鸡蛋，肉末。

捞汁穿心莲

穿心莲焯水后马上捞出过凉水，这样可以保持穿心莲的颜色翠绿，口感脆嫩。

 

主料：穿心莲，珍选捞汁。

凉拌穿心莲

仲夏，没食欲，这个凉拌菜可清爽简单。

主料：穿心莲。

麻香穿心莲

穿心莲焯水时要在水中加少许盐及滴几滴食用油，汆烫后马上捞出过凉水。

主料：穿心莲。

呛拌穿心莲

穿心莲清热解毒，凉血消肿。治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎。

主料：穿心莲。

爽口穿心莲--会呼吸的菜

穿心莲本是苦味很重 加入了采摘的野生山里红 瞬间充满了山野间的自然清香。

主料：穿心莲。