江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 菜类

杏鲍菇

红烧杏鲍菇

材料

杏鲍菇适量,黑胡椒粉、老抽、盐少许。

做法

(1)杏鲍菇洗净,切去根部,切成厚片。

(2)黑胡椒粉、老抽、盐少许腌制十几分钟。

(3)锅中油热后,放入杏鲍菇,翻炒均匀,加适量清水,水快干时加少许水淀粉,大火收汁即可。

杏鲍菇炒肉

材料

猪肉100克,杏鲍菇2个,尖椒2个,料酒适量,生抽少许,豆瓣酱1小勺,植物油适量。

做法

(1)杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。

(2)瘦肉切薄片、青椒切片。

(3)平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用。

(4)另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀。

(5)放入葱姜蒜炒出香味。

(6)加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

(7)加入青椒炒至断生即可。

结语:通过小编上文的介绍,你知道杏鲍菇到底有哪些营养价值了吗?你知道杏鲍菇怎么做才好吃了吗?杏鲍菇有很多食用功效与作用,非常值得我们食用,大家可以在日常饮食中多吃一些这样的食物,让自己远离疾病。

2/2页
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇的做法