黄瓜怎么吃最好 这样搭配营养竟然翻倍

黄瓜治病内服外用双管齐下

1、嫩黄瓜与蜜同食，小儿消化不良可试用。

2、鲜黄瓜切片与精盐拌匀，沥干水分，将蒜泥(与黄瓜量约为1：20)酱油、味精、辣椒油、香油调成味汁，与黄瓜拌匀佐餐食之，可抑制糖转化为脂肪，用治营养性肥胖较好。

3、黄瓜晾晒瓜干陈久者，煎水服，补脾气止腹泻，治慢性肠炎。

4、黄瓜一个剖开，醋水各半煮之，俱烂，空腹顿服，可辅佐治疗肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎。

5、夏日炎炎，每天生吃几根黄瓜，其清热利尿的作用可防中暑。

6、老黄瓜一个去瓤，入芒硝令满包好悬阴处，待硝透出黄瓜外时，即成为黄瓜霜。

(1)吹喉，治慢性咽喉炎。(2)点眼，治急性结合膜炎。(3)刷扫之，治水火烫伤。

美容治病

黄瓜又名王瓜，为葫芦科植物黄瓜的果实，全国各地均有栽培，一年四季均可采摘。一般人们仅把当作瓜蔬类菜肴烧煮熟食为主，殊不知它含有多种对人体有益的成分，如木糖、米乳糖、甘露糖、氨基酸、维生素G、C等。其味甘性凉，有清热、利水、解毒的功能，集果蔬、药用价值于一身，黄瓜功不可没。

自制面膜

蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜白芷面膜(去斑美白)

1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

2、材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜 1大匙;小黄瓜汁 1小匙;橄榄油3小匙。

做法

先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

黄瓜敷脸

黄瓜的主要成分水里面含有一些黏液的成分，当这些黏液的水分蒸发后，肌肤会有紧绷的感觉，长久下来会让皮肤变干、变痒，甚至会破坏皮肤水油平衡。黄瓜“毁容”和个人的体质有关，在将自制蔬果护肤品上脸前，要先进行手腕测试。

结语：上述就是小编对黄瓜的有关内容的介绍，大家了解了吗?原来黄瓜可以和这些食物搭配，竟然营养翻倍了，真的是太神奇了。对于想减肥的你来说，黄瓜是一个很好的选择哦。不仅可以减肥还可以美容养颜呢!