夏天萝卜是个宝 能够帮身体撑起保护伞
三、多吃萝卜是可以减肥的
其实在一年四季中好的减肥季节就是在夏天了，在夏天是一年中新陈代谢快的季节，这样的 新陈代谢对于身体是有好处，是可以把身体里的毒素排出来，对于身体肥胖的朋友来说，在这个时候，多吃萝卜是非常有必要的。
首先，萝卜有清热解毒的功效，对于身体里毒素的排出很有帮助，当萝卜被吃紧身体后，是可以帮助提高肠胃的蠕动，对于身体里的毒素有一个很好的排出途径，这样的排出正是身体所需要的。
其次，在中医学看来，萝卜是一种中药，能够有解毒的功效，对于身体里堆积的食物有很好的消解作用。因而，在生活中萝卜是减肥的好食物。
四、多吃萝卜是可以促进排尿
一般来说，上了岁数的老人在排尿方面是很困难的，尿频、尿急、尿不尽的现象很是常见，这是因为随着年龄的增大，身体的各个机能开始处于衰弱时候，而尿道本身就是身体容易受感染的地方，要是尿液排不出去对于身体的伤害可想而知。
因而在排尿困难的时候，是可以多吃萝卜的，这是因为萝卜有消除水肿的作用，对于身体的浮肿有很好的消解，而多吃萝卜，也是可以有利尿的功效，因而，对于排尿不便，泌尿方面困难的朋友是可以多吃萝卜的，例如，把萝卜削成片和蜂蜜一起服用是可以解决排尿不畅症状。
五、多吃萝卜对于呼吸道是有好处的
多吃萝卜是有很多益处的，不仅仅在减肥和排尿方面，其实多吃萝卜对于呼吸方面也是有好处的，多吃萝卜是可以增强身体的免疫力，例如在夏天感冒了，是可以多吃萝卜来预防、解决感冒的，这是因为萝卜中的微量元素可以抑制细菌的滋生，对于感冒有预防的作用。
另外对于鼻子出血，也是可以多吃萝卜来解决，这是因为萝卜有清热解毒的功效，对于软化血管、稳定血压很有帮助。
结语：在生活中，其实多吃萝卜还有很多方面的功效，例如，多吃萝卜是有美容的功效，对于脚上的脚气，多吃萝卜也是可以解决的，对于身体的燥热也是可以多吃萝卜解决的，当然了，也有不少人是不能吃萝卜的，例如身体处于阴盛偏寒的人是不能多吃萝卜的，胃虚胃寒的人也是不能多吃萝卜的。通过以上的讲述，相信大家对于萝卜也有一个清除的认识了，希望大家在吃萝卜的时候，能够按照自身的情况进行摄取，把营养做到大的吸收。
