丝瓜的做法 丝瓜怎么吃才营养
剁椒丝瓜
主料
丝瓜(一根),剁椒(一匙)。
调料
油(适量),盐(适量),蒜(适量),鸡精(适量)。
做法
丝瓜刮去外皮后洗净。
洗好的丝瓜对半切开,再切成滚刀块。
蒜去皮拍碎,准备一匙剁椒。
炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜粒和剁椒炒香。
放入丝瓜翻炒熟。
放入适量盐翻炒均匀。
放入适量盐翻炒均匀。
放入少许鸡精翻炒均匀即可起锅。
小窍门
因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则不宜与寒性的海产品搭配。
剁椒丝瓜
主料
丝瓜(一根),剁椒(一匙)。
调料
油(适量),盐(适量),蒜(适量),鸡精(适量)。
做法
丝瓜刮去外皮后洗净。
洗好的丝瓜对半切开,再切成滚刀块。
蒜去皮拍碎,准备一匙剁椒。
炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜粒和剁椒炒香。
放入丝瓜翻炒熟。
放入适量盐翻炒均匀。
放入适量盐翻炒均匀。
放入少许鸡精翻炒均匀即可起锅。
小窍门
因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则不宜与寒性的海产品搭配。