常吃这一宝杀菌抗癌有奇效

不宜人群

1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。

2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。

3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。

洋葱的做法

青椒洋葱

材料

洋葱、油、盐、味精。

做法

1、青椒洗净，去籽，切片。

2、洋葱去皮，洗净，也切成片。

3、蒜拍扁。

4、食材准备好了之后，就可以在锅中放入适量油，然后放入蒜炝锅，在放入入洋葱煸炒。

5、再加青椒一起炒。

6、后加适量的盐和适量的水，一起稍煮即可。

洋葱炒木耳

材料

泡发木耳1碗，洋葱1个，豆油1勺，精盐1勺，花椒粉少许。

做法

1、木耳洗干净控水。

2、一个洋葱去皮、切丝。

3、先把炒锅上火，然后放上豆油一勺，然后放洋葱开始炒，再撒点花椒粉就更好吃一些。

4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。

5、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。

洋葱炒牛肉

材料

牛肉200克，洋葱(白皮)15克。

调料

番茄汁15克，白砂糖5克，豌豆淀粉4克，胡椒粉1克，植物油30克。

做法

1.洋葱去老皮洗净切成块。

2.牛肉洗净切片。

3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克。

4.将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡。

5.烧锅放油，将牛肉放入拉油至熟，倾在笊篱里，滤去油分。

6.把洋葱、牛肉放在锅中，将碗芡倾入，加上包尾油5克炒匀上碟便成。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的常吃这一宝杀菌抗癌有奇效，你们都了解了吧。这对于不明白吃洋葱有什么好处的人来说，真的是极好的。看了上面说的洋葱的功效与作用以及洋葱的做法大全，感兴趣的可以买些洋葱回家吃吃看。