吃南瓜的好处 它是秋天里的全能蔬菜

2.助消化

南瓜子含有的果胶可以保护胃肠道黏膜，适用于胃病患者，还能促进人的胆汁分泌，帮助食物快速消化。

3.预防高血脂

吃南瓜子，对于那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化等都有很不错的预防作用，可以适当的吃一些。

4.预防肾结石

南瓜子当中含有大量的磷，如果常吃南瓜子，就能吸收其磷质，这样也能防止矿物质在人的尿道系统中凝结，使之随尿排出体外，起到预防肾结石的作用。

不仅是南瓜果肉，南瓜的全身都是宝贝，南瓜子和南瓜皮的功效都很强大，所以我们在日常生活中可以适当的吃一点南瓜。

南瓜叶的功效

南瓜叶子就是一种绿色的叶片，在他/她长出来以后的嫩叶期间是可以当做菜品来食用的，就是在它干枯以后，这种南瓜叶子的作用也是比较出色的。

1.滋补

南瓜具有提高男性精力的功效，而且科学家也已经证实了南瓜叶子当中提取出来的绿色汁液有很强的滋补功效，在加入等量的鲜奶以后调和食用，滋补的效果也会大增。

2.安胎

南瓜叶子有安胎的作用，因为南瓜叶子也是中药的一种，它大的功效就是可以安胎了，而且对女性怀孕期间出现的胎动以及先兆流产等都有明显的治疗功效。

除此之外，南瓜叶子对于胃痛、脾胃不和以及经络不通等病症也有一定的调节作用，效果是非常棒的。

3.消炎

南瓜叶子也有很好的消炎功能，对于细菌性痢疾治疗作用非常明显。除此之外，在晒干以后的南瓜叶子还能当成外伤的药物来使用。

如果有人受伤了，那么我们可以直接把南瓜叶子的粉末洒在伤口上，这样就能起到止血和止痛的作用了。

如果有人烫伤了，那么也是可以在伤处洒一些南瓜叶末的，可以减少烫伤水泡的生成，效果很赞。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。