这种菜很多人不爱吃 却不想 是个好东西

周末，约上朋友吃火锅，你为自己点了一盘香菜，边涮边吃;做好了一盘鱼，你放几根香菜在上面点缀一下;住在城里，没有小菜园，你在阳台上开发了小菜地，撒上香菜种子，发芽、生长后，吃一点，可以说，香菜成了你饮食中不可少的蔬菜。

当然，这样的吃法，更多的时候，是针对爱吃香菜的你而言的，要是遇上不爱吃香菜的人，吃饭时吃到香菜，会把它拨到一边。其实，了解香菜营养，适当吃一点，对身体保健还是非常好的，一起来看看吧。