秋癸怎么做好吃 吃秋葵要注意哪些

秋葵是我们现在养生中比较常见的一种食物，吃在嘴里黏黏的，非常的好吃。秋葵不仅好吃它的营养价值也非常的高，经常食用可以增强视力，缓解衰老，减肥。那么，你知道秋葵怎么做好吃呢?一起来学学秋葵的做法吧。

秋癸怎么做好吃

黄秋葵炒番茄

材料：黄秋葵6根,番茄1只。

做法

1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用。

2. 锅内放入适量的食油,开中火。

3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒。

4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

秋葵炒鸡蛋

材料：黄秋葵三根,鸡蛋二只。

做法

1. 黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用。

2. 锅内放入适量的食油,开中火。

3. 锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒。

4. 加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可。

冬天吃秋葵的注意事项

寒性体质不能吃秋葵

秋葵一般都是一些老年人和一些妇女吃的比较多。秋葵是一种性质寒凉的绿色菜品,它对人体内部的阴阳平衡影响很大,平时那些体内寒气过重,以及凉性体质的人群,是不适合吃秋葵的,不然会让体内的寒气过重,引发多种疾病。