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白萝卜的功效 白萝卜竟然不能和这些同吃

4、白萝卜不能和胡萝卜一起同吃

白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

5、白萝卜忌与木耳同吃

白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。

白萝卜的做法

1、白萝卜排骨汤的做法

排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了,萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开,盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅即可。

2、腌白萝卜的做法

白萝卜切薄片,白萝卜片在大碗里铺一层,撒上一层少许盐,再铺上一层白萝卜片,再撒一层盐,反复几次,放15分钟,15分钟后将碗里的水分倒出,再放入一大勺白糖,将白糖与白萝卜片拌均匀,放15分钟,15分钟后用手挤干大碗里的水分,倒入两大勺子生抽,倒入一勺白醋,倒入白开水,没过白萝卜片为准,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2天即可。

3、白萝卜肉丝汤

白萝卜、猪肉切丝,葱切成葱花备用,热锅倒入适量油,放肉丝炒香,加入少量的料酒,倒入适量的清水大火煮开后,加适量的盐,放入白萝卜丝中火炖5分钟。等白萝卜丝炖烂后,放入少量的味精,葱花出锅即可。

4、油辣白萝卜条的做法

白萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟,腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分。锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香,加入少许糖、盐和鸡精炒匀,淋入少许香油,再次炒匀。将炒好的酱料浇在白萝卜条上,用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油,摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可。

结语:吃白萝卜对我们身体有很大的好处,不仅可以清热解毒,促消化,还可以美容养颜等,而且白萝卜的做法有很多,营养又美味,但是我们在吃白萝卜的时候要注意白萝卜的食物禁忌,不能和胡萝卜,木耳等食物一起同吃。

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白萝卜的做法白萝卜的功效与作用