丝瓜的功效和作用 丝瓜可以这么美容

4、蒜蓉丝瓜

准备食材：丝瓜 粉丝 大蒜 小米椒，丝瓜刮去外皮，切成同等大小的丝瓜段。用小勺在每个丝瓜上挖一个小坑，用热水浸泡粉丝，泡软后再用剪刀剪成寸段，大蒜切末，小米椒切碎。热锅倒入适量油，炒制大蒜和小米椒，炒制过程中放入食盐，盘底铺上粉丝，摆上丝瓜，倒入炒制好的蒜泥，把丝瓜放入蒸锅，隔水蒸5分钟即可。

5、丝瓜汤的做法

丝瓜洗净去皮切片，鸡蛋打散备用，锅中放少许植物油，放入丝瓜炒软后倒入适量清水。水烧开后加盐调味(一个丝瓜的话加两碗水即可，水不宜过多)，倒入打散的鸡蛋液，滴几滴香油加入香菜末即可。

丝瓜美容的方法

1、丝瓜滋润面膜

准备新鲜丝瓜一根，牛奶和蜂蜜适量。先将丝瓜和牛奶、蜂蜜放入冰箱中冷藏15分钟，再把丝瓜用榨汁机榨成汁，然后放入适量冰牛奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状即可。将做好的面膜均匀地敷在脸上和脖颈处，等待15~20分钟后用清水洗净即可。可以保湿补水，滋润肌肤。

2、丝瓜美白面膜

准备新鲜丝瓜半根，新鲜柠檬半个，牛奶适量。先将牛奶放入小瓷碗中，再把丝瓜和柠檬用榨汁机榨成汁，然后将汁液加入牛奶中，均匀搅拌使其调和即可。将做好的面膜均匀敷于面部，等待10~15分钟后用清水洗净即可。具有保湿美白的作用。

3、抗皱丝瓜汁

先将一根新鲜丝瓜用榨汁机榨成汁，取适量汁液倒入温水中，用这种丝瓜水洗脸，或者从丝瓜根茎中提取汁液，用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部有皱纹的地方，长期使用可以减少皱纹。

结语：丝瓜的功效和做法是不是很多呢，不仅可可以排毒养颜，还可以清热化痰，是一种很好的蔬菜，尤其丝瓜的美容功效非常强大，不仅可以清洁脸上污渍，美白皮肤，而且可以抗衰老，预防皱纹的发生，是女性美容的佳品。