吃番茄有什么好处 常吃它帮你降脂降压

番茄我们在平时经常都会吃，它的口味非常好，酸酸的还带有一点甜。吃番茄对我们的身体有很大的好处，功效十分强大。吃番茄有什么好处?有些人对于这个问题还不是太了解。番茄怎么吃?吃番茄的方法，其实也非常多，一起来看文章了解一下吧。

吃番茄有什么好处

美容护肤

番茄当中含有大量的维生素A和维生素C，这两种成分，对于我们的皮肤非常有好处，经常补充维生素可以帮助我们去除雀斑、滋润皮肤。假如患有一些感染性的皮肤病，或者是真菌引起的皮肤病，吃番茄也能达到不错的缓解作用，番茄汁对于去除狐臭也有很好的效果。

保护视力

番茄当中的维生素A和维生素C含量丰富，研究发现这两种成分，对于缓解夜盲症有很好的效果，没有夜盲症的朋友，想吃番茄能起到预防的效果。维生素C还是一种抗氧化剂，如果经常补充能帮助我们对抗衰老，清除体内的自由基，防止视网膜发生黄斑变性的问题。

降脂降压

常吃西红柿还有利尿的作用，因为它含有大量的维生素C以及果酸、番茄红素这几样成分，在这些成分的作用下，身体内多余的钠可以被排出。高血压患者体内的钠盐含量一般较高，如果能及时的排出，对于缓解高血压的病情也有一定的效果。

清热解毒

清热解毒，生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

吃西红柿还具有清热解毒的作用，因为西红柿从中医的角度来说是一种去火的食物，假如经常出现口干舌燥，以及牙龈肿痛的情况，那么就很有可能是虚火比较大，在这样的情况下经常吃番茄是很不错的，上火还会出现口苦、头晕、乏力、发热的症状。

防癌抗癌

防癌抗癌、延缓衰。老近年来，研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。

西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故西红柿拥有“长寿果”之美誉。

抗血凝聚

抗血凝聚、防脑血栓。国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。