香菜的功效 食欲不振建议多吃这种蔬菜

香菜是很常见的一种蔬菜，大家都认识。它的味道比较特殊，有些人觉得很香，也有的人认为很难闻。香菜的做法有很多，它和肉或者是豆干一起炒着吃是很美味的。香菜的禁忌是什么?想知道，在下面会有详细的介绍。

香菜的功效

1.开胃消食

在生活中很多人喜欢拿香菜来做成凉菜，比如说香菜花生米放在一起凉拌，为什么会这样吃呢？其实主要是因为香菜具有开胃的效果，在吃了它之后，人会自然的感觉到胃口大开，想吃更多的食物，所以适合作为凉菜。

2.儿童退烧有作用

香菜具有退烧的效果，因为它能促进人发汗，当人大量的出汗的时候，体内的热气就随着水分流失了，体温会下降。在发烧的时候建议大家吃点香菜，或者是大蒜、大葱也会有类似的效果，这样降温是很安全的，不会产生不适。

3.也可止痛杀菌

香菜还有很好的止痛和消炎作用，这点是多数人都不知道的。这个功效其实对于我们来说也是很实用的，在平时难免会有一些受伤的情况，或者是生病的时候，总是会感觉到疼痛的，吃点香菜虽然作用不是十分明显，但是能帮助你缓解一些症状。

4.可治疗风寒感冒

对于风寒感冒，香菜也有它的治疗偏方，主要的材料有香菜，饴糖和半碗米汤，这个时候采用的方法是一起上锅蒸，直到糖融化之后就可以服用了，对于治疗风寒感冒效果比较明显。

香菜的做法

一、凉拌香菜

食材准备：香菜、调味品

制作步骤

1、将香菜洗净沥干，切成小段放入碗中备用。

2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。