香菜的好处有什么 4个好处带你了解香菜的价值

制作步骤

1、将高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油和水和成面团，加油揉匀，再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉匀搁置。

2、半小时后将面团擀成薄片，再用切模切成饼干形状，也可以用刀切成任意形状。

3、在饼干上刷蛋液，放入提前预热的烤箱，中层，上下火，200度，10分钟即可。

凉拌香菜

食材准备：香菜、调味品

制作步骤

1、将香菜洗净沥干，切成小段放入碗中备用。

2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。

3、再在碗里加入鸡精，淋上芝麻油拌匀即可。

PS：如有喜欢吃辣的，也可以加入辣椒酱拌匀。

香菜的禁忌

1、多食或久食香菜，会耗气损精神，造成气虚。特别是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者。

2、皮肤过敏或是大病初愈的人不适合吃香菜。

3、香菜不能在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用。

4、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，吃多反而会加重。

5、香菜吃多会有损人精神，对眼不利

6、香菜根部的营养价值十分高，所以食用时千万不要扔掉，但是要注意吃了香菜，不能晒太阳否则容易发生日光性皮炎，或是皮肤变黑的症状。

结语：上文已经为大家介绍了香菜的好处有什么，我们现在对香菜应该有了一些了解，喜欢吃香菜的人，在平时可以多吃一点，在炒菜的时候加入点，菜的味道会更好，并且香菜也能为身体补充营养，比较适合人们食用。