香菜的好处 它竟然是缓解呕吐的一把好手

香菜是大家都非常喜欢的一种蔬菜，它本身的味道比较特别，也经常被人们当做配菜食用，喜欢香菜的人，知道它的好处有什么吗?香菜的做法有很多，除了炒着吃，也能做成主食。一些人不适合吃香菜，它的禁忌有哪些呢?

香菜的好处

缓解呕吐，如果有肠胃不舒服，总是有呕吐等症状，会让人们感觉非常难受，严重的还会反酸水，为了改善这个情况，大家可以通过香菜改善，要将香菜榨成汁，每天坚持饮用两次，就能很好的改善症状。

驱寒，香菜是温性食物，有脾胃不好或是身体寒凉的人，可以通过香菜改善症状，在身体受到寒冷的刺激后，可能会有感冒等疾病出现，这个时候大家可以用生姜水搭配香菜饮用，能起到预防感冒的作用。

增加食欲，很多人在生活中都存在胃口不佳的情况，吃完东西会恶心想吐，此时大家就应该要吃一些清淡类的食物减轻肠胃的负担，在没有胃口吃饭的人，可以稍微在食物中加入香菜，它对于肠胃能起到调节作用。

防止心脑疾病，作为老年人一定要经常吃香菜，因为香菜可以降低血液里面的血脂，富含维生素c和钾，加快血液流通，可以防止血管硬化。第六增强免疫力，香菜里面还有维生素，而且可以保护眼睛，防止呼吸道疾病，可以增强我们身体的免疫力。

香菜的做法

香菜饼干

食材准备：高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末

制作步骤

1、将高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油和水和成面团，加油揉匀，再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉匀搁置。

2、半小时后将面团擀成薄片，再用切模切成饼干形状，也可以用刀切成任意形状。

3、在饼干上刷蛋液，放入提前预热的烤箱，中层，上下火，200度，10分钟即可。

凉拌香菜

食材准备：香菜、调味品