糯米的营养价值 糯米排毒养颜功效多

孕妇吃糯米的禁忌

糯米能制成各种小吃，如粽子、八宝粥、各式甜品等，吃起来香糯粘滑，不少孕妇都偏爱。但是，孕妇吃糯米是有禁忌，下面让我们一起来看看孕妇吃糯米的禁忌是什么吧?

1、孕妇食用糯米的时候，不可以和鸡肉搭配

因为糯米与鸡肉搭配容易引起肠胃不适。

2、湿热痰火偏盛的孕妇，不可以食用糯米

如果是有糖尿病的孕妇，在食用糯米食品的食品的时候，还要注意食品里面是否添加了糖分，毕竟大部分的糯米食品都是偏甜。

3、消化不良的孕妇不可以食用糯米和糯米食品

糯米食品虽然能增强肠胃功能，但是其吸水性和膨胀性小，难于消化。

如果本身就消化不良的孕妇食用了糯米，可能会损伤脾胃功能，使得孕妈妈饮食减少。平时食用糯米，建议煮成稀粥来服食，不但容易消化吸收，而且养胃。

4、孕妇食用糯米甜酒，可能会引起胎儿畸形

我国许多地方，都有糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物的讲法，习惯给孕妇吃糯米甜酒。

其实，这种说法是没有科学根据的。

糯米甜酒含酒精，孕妈妈食用后会通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍。而且糯米和酒同食，会让人久醉难醒。

孕妇怎样吃糯米才安全

孕妇作为一个特殊的群体，日常饮食要比其他人更加注意。那么，孕妇怎样吃糯米才安全?孕妇吃糯米要适量，而且要讲究搭配，而且不要挑选颜色发暗、碎粒很多的糯米。

1、孕妇吃糯米要适量，而且要讲究搭配

糯米虽然能健脾养胃，补中益气，可是也不能多吃，多吃了容易引起消化不良，而且也要注意搭配得当，以免吃了难受。