红豆的功效 常吃这一物竟能去水肿

2、红豆放入锅中加足水，大火烧开。

3、转中火30分钟，中途往里加点白糖进去。

4、等锅中的水快要烧干时，关火，趁热加入椰子汁，放入椰子粉，搅拌均匀。

5、将吉利丁片放入冰水中泡软。

6、等红豆晾凉得变温的时候，放入吉利丁片，搅拌均匀，等待加入吉利丁片的红豆凉透。

7、放入保鲜盒。冷藏3小时，就可以吃了，食用时切块。

红豆芋头奶露

主料：红豆150克芋头150克西米150克牛奶250克太白粉水 马铃薯淀粉1大勺

调料：开水2杯冰糖适量

做法

1、红豆洗净，泡水8小时、捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。

2、芋头去皮，洗净，切小块。

3、西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。

4、牛奶倒入锅中，加入2杯开水、煮开，放入芋头和红豆，用小火煮40分钟。

5、加入西米。

6、加入冰糖。

7、用太白粉水勾芡即可。

红豆的禁忌

1、红豆不能和羊肝一起吃，因为会引起中毒。红豆也不可以和羊肚一起吃，也会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。

2、红豆不可以和盐一起吃。因为会降低药性。

3、红豆不能和羊肚一起同吃，因为会导致水肿、腹痛、腹泻。

4、红豆不可以和冬瓜一起同吃，因为会导致身体脱水。

结语：上文已经为大家介绍了红豆的功效，你现在对它应该更加了解了吧！红豆虽然说很常见，但是不要以为它没有营养，实际上它的营养是很丰富的。红豆吃之前可以使用清水多浸泡几个小时，这样做出来的红豆会口感更好。