蛇果的营养价值 常吃蛇果可以提高记忆力

文化

青蛇果是一种青色的类似苹果的一种进口水果，果形呈圆形，色泽从青绿到浅绿色，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种营养元素。

青蛇果又名红元帅，为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变。英文叫做Red delicious apple(可口的红苹果)，与蛇一点关系没有。起初，此果被香港人音译为“红地厘蛇果”，后来逐步简化为“地厘蛇果”，今则以“蛇果”之名见之于各地的水果摊。原产美国，也是美国的主栽品种，适栽培区是美国西部华盛顿州维纳奇。

推荐菜谱

主料：蛇果1个,胡萝卜1根,芹菜40克, 辅料：柠檬1/4个

1.胡萝卜洗净,去皮,切成小块.

2.蛇果洗净,去皮与核,切成小块;柠檬洗净,榨汁,备用.

3.芹菜洗净,切小段,与所有材料一起放入果汁机中打成果汁,加入柠檬汁拌匀即可

蛇果怎么吃

蛇果是苹果的一个品种，其价格、外形、营养价值都与苹果不同，很多人问苹果怎么吃，其实简单的吃法就是像苹果那样直接吃。当然可以有其他吃法，下面为您介绍蛇果怎么吃。

一、生吃

蛇果简单的吃法就是像苹果那样，洗干净之后直接吃。中国吃网餐饮网温馨提醒，由于现在的水果一般都打了农药，所以中国吃网菜谱养生专家建议削皮之后再吃。

二、做水果酸奶

蛇果可以跟其他水果一起制成酸奶。这样吃很有营养的哦，可以美容减肥，是MM们的首选吃法。

新鲜果粒酸奶

主料：草莓50g 猕猴桃50g 蛇果50g 益生菌酸奶100g 食盐适量 调和油适量。