桃子的营养价值 桃子的功效与健康吃法

德昂药昂

别空：功用同景颇族《德宏药录》。

基诺药

生烟：树皮外洗治皮肤瘙痒;叶外用治皮肤癣《基诺药》。

桃子的功效与作用

1、养阴生津、补气润肺

桃的果肉中含有非常丰富的糖、钙、磷、铁、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及大量的水分，它对慢性支气管炎、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核以及支气管扩张症等出现的干咳、咳血、盗汗、慢性发热等症状，可以起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

2、补益气血

桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

3、含铁量高

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

4、钾多钠少

桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

5、活血化淤、润肠通便

桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

6、止咳

桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。

7、降血压

桃还能能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

吃桃子其他作用

1、桃子性热，味甘酸，具有补益、补心、消积、润肠、生津、解渴、解劳热等功效，被誉为“肺之果”，非常适合于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

2、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食)。

3、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。

4、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。

5、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。