桃子的营养价值 桃子怎么吃最健康

桃子汁的功效与作用

桃汁的功效与作用有哪些?也许您对桃汁的功效与作用并不了解，不过经过本文对于桃汁的功效与作用的介绍，相信您将会更加了解桃汁的功效与作用是什么，桃汁的功效与作用能够为我们做些什么。

补益气血

桃汁有补益气血，养阴生津的作用，桃汁可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

整肠

桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，桃汁有整肠的功用。

养颜美容

桃100g，苹果1个，红葡萄酒、柠檬汁、蜂蜜各15毫升。把桃、苹果分别去皮、核，捣烂，绞称桃汁。取桃汁，加入红葡萄酒、柠檬汁、蜂蜜拌匀。每天服用桃汁1剂，分1至2回饮用。

桃汁降血压

桃汁有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时桃汁能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

活血润肠

桃汁能够活血化淤、润肠通便，能够辅助治疗闭经和跌打损伤。

预防贫血

桃汁的含铁量较高，桃汁是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

缓解水肿

桃汁的钾含量丰富，但桃汁中的钠含量却很少，对于水肿病人非常适合。

桃汁的做法

甜桃子一个。将桃子放在一个平面上用手揉搓至软。用手指捏至桃子软若无骨状。扒下一小块桃子皮。取小碗，轻轻挤捏软的桃子，桃汁就出来了。