红提的营养价值 红提的怎么吃才美味营养

红提怎么洗

由于当前市面上出售的红提，部分存在农药残留问题，所以在红提连皮吃之前一定要清洗干净。好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进红提表面残留农药渗透进果肉中。

很多人洗红提的时候都是直接用水泡一下就直接吃了，这样不但没洗干净还可能把表皮上残留的农药也吃进去了。所以吃红提前一定要洗干净。那么红提怎么洗才干净呢?下面小编为您介绍红提怎么洗。

方法一

1、红提一颗颗摘下放进水盆里， 保持红提完整，不要破皮，加入一些改过红提高度的水。

2、往水里撒一些面粉，用手掌在水里轻轻的搅拌几下。

3、倒掉表面浑浊的脏水，用清水冲洗几次直到无浑浊即可。

方法二

1、用一个平底锅的锅盖，扑上一条干净的毛巾。

2、将湿润泡水的红提倒入其中，一次大约一层红提的厚度，而且可以滚动。双手握好平底盘，前后摇动，使红提均匀滚动。如此红提上的白霜就没有了。

方法三

1、红提加盐，均匀搅拌一下。

2、20分钟左右，倒掉水，用清水冲洗干净。

方法四

1、盆里放点儿牙膏，不要太多。

2、红提放里边儿泡泡，白色的东西就会下来了。

3、多冲两遍就可以放心的吃了。

总结：通过小编上文的介绍，你知道红提的营养价值了吗？红提的功效与作用你都了解了吗？小编介绍的几款红提子食谱你都学会怎么做了吗？红提含有的营养成分丰富，而且红提的热量也不是很高，常食用有很大的好处。因此，大家平时可以适当的吃些红提哦。