木瓜的做法 木瓜怎么吃好

木瓜怎么做给宝宝吃

木瓜布丁

材料

木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml。

做法

1. 将木瓜布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。

2. 倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。

3. 水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入布丁瓶内凉透，然后放入冰箱两个小时取出即可。

木瓜水

原料

木瓜50克。

方法

1.将木瓜皮刨去，去瓢，切片。

2.将木瓜放入锅中，加适量水，大火烧开后改用小火煲30分钟。

3.晾凉后把上面的水盛出后，就可以喂宝宝了。

适合人群：2个月以上的宝宝

健康提示

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

木瓜泥

适合人群：5个月以上的宝宝

材料：木瓜50克。

做法：木瓜削皮，用汤匙刮成泥状喂食即可。

健康提示：木瓜含有丰富的“木瓜酵素”，对于宝宝的肠胃消化很有帮助;加上木瓜的纤维质含量也很多，若是有胀气问题亦有不错的缓解效果。

此外，妈妈在喂宝宝吃木瓜泥时，刚开始不要太大口，可以先试着给予一茶匙，待宝宝适应以后再慢慢增加分量。