火龙果皮能吃吗 千万别扔“我”

7.用调料表里的调料加入肉糜里搅拌。

8.分三次加入泡香菇的水。

9.香菇和胡萝卜用料理机打碎，加入肉馅中，和上劲。

10.此时面已经醒好，擀成小剂子，用手按扁。

11.放上适量的馅。

12.包好的汤圆，我包的不是很圆，见谅哈。

13.下锅里开始煮汤圆，好漂亮的颜色啊，呵呵，分三次加入凉水，直到汤圆飘起来。

14.煮好后盛入碗中。

小贴士

把香菇水加入肉馅中，一定要一点点的加进去，才能保证肉馅充分的吸收水分，吃起来肉馅更加的水润，香滑。

火龙果皮炒三丝

主料

火龙果皮1个，兔腿1只，青椒2个。

辅料

油 适量，盐 适量，白胡椒粉 适量，白砂糖 适量，味精 适量，淀粉 适量。

步骤

1.火龙果。

2.火龙果去外皮(很薄一层)切成四块，用手瓣开，红白分开。