火龙果皮能吃吗 千万别扔“我”

3.青椒洗清，去籽去蒂，切成丝。

4.兔腿去骨，切成丝，用白胡椒粉，盐腌一下，用干淀粉抓捏。

5.少许油，先下青椒丝，后下火龙果皮丝，到七成熟起锅。多一点油，划兔丝，从半透明转为白色已半熟，倒出多余的油，放入尖椒丝和火龙果皮丝。

6.加水，盐，糖，后放味精，起锅装盘7.成品照小贴士火龙果皮有丝瓜滑溜的口感。

火龙果牛奶糯米饼

材料

火龙果皮1个，牛奶150ml，糯米粉250g，豆沙适量，胡萝卜适量。

步骤

1.火龙果，去果肉，去绿皮切碎。

火龙果花卷

主料

火龙果皮1个、面粉300g。

辅料

油 适量

步骤

1.火龙果皮洗干净。

2.放锅里熬水。

3.熬出来的水滤出来。

4.凉一些后和面，面里放干酵母一起和开。

5.面和好了，盖上，放热乎的地方发酵。

6.大约2个小时，面发好了。

7.面醒好，揉好，擀成一张大饼，倒适量的油，抹匀。

8.叠成这样的长条，用刀切成小条，卷成花卷。

9.放屉笼上，准备蒸，设置好时间，大概25分钟，打开开关。

10.时间到了，花卷蒸好了，颜色有一点肉红。