海棠果的功效与作用 吃海棠果有什么好处
宝宝吃海棠果的好处
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康有利的水果。其中海棠果排名第一，因为海棠果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
海棠果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。以下是宝宝吃海棠果的八大好处：
1、更聪明
海棠果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃海棠果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病
海棠果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃海棠果，可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃海棠果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
海棠果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将海棠果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
海棠果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个海棠果用15分钟吃完的话，海棠果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
