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圣女果

能够有效保护和美白皮肤,不易患皮肤癌。

小番茄还有很好的美容养颜的作用。

孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。

3、补充维生素A

当人体缺乏维生素A时。

看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。

而小番茄富含维生素A,在果蔬中名列前茅。

4、抗癌防癌护肝

小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P。

可以清除自由基。

具有很强的抗氧化能力。

小番茄能保护细胞的脱氧核糖核酸。

避免基因突变,提高身体的抵抗力。

有些孕妇患有慢性肝炎。

怀孕时期,肝脏负担又较重。

吃小番茄能够有效保护肝脏。

小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首。

维生素p易促成红细胞的生长。

对肝病有辅助治疗作用。

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圣女果的吃法圣女果的营养价值