江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 果类

葡萄干

葡萄干食谱

葡萄干玛芬

材料:玉米油50克,糖70克(用糖粉打更好,我懒的搅,就用砂糖了),鸡蛋液50克,牛奶50克,低筋粉100克,泡打粉2克做法1、油跟糖先打均匀。

做法:

1、蛋液分三次加入打匀。

2、然后倒入25克的牛奶,搅拌成牛奶蛋液。

3、面粉跟泡打粉先混在一起,过筛,先倒入一半到搅好的牛奶蛋液中,搅拌均匀。

4、再倒入剩余的牛奶跟面粉随便拌,带有少许粒状也不怕,烤起来口感会好些。

5、加入葡萄干,用调羹把拌好的面糊打入杯中,8分满久可以了。

6、移入烤箱,180°烤20—25分钟即可。

苹果葡萄干蜂蜜粥

食材:葡萄干一把,苹果半个,大米两把,蜂蜜适量,清水适量。

做法:

1、葡萄干一把,苹果半个,大米两把。

2、大米洗净,加适量清水,开火煲粥。

3、葡萄干冲洗表面,苹果半个,去核切小块。

4、煲成浓稠的粥。

5、下入苹果和葡萄干继续煮七八分钟。

6、关火焖十分钟即可,食用的时候把粥稍微晾凉,浇上蜂蜜,搅拌均匀。

14/15页
葡萄干功效