江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 果类

桔子

桔子沙拉

      做法:

1、备好所选用的水果。

2、柚子掰成小块。

3、桔子去皮掰瓣。

4、苹果、雪花梨去皮。

5、苹果、雪花梨切成小块。几种水果都放在一个容器里。

6、加沙拉酱。

7、搅拌均匀。

8、盛出即可享用。

桔子罐头

从小到大都不爱吃桔子,看见桔子躲远远的,喜欢芦柑的味道,很甜。这次买的桔子多,也挺酸,拿来做桔子罐头正好,做法极其简单,前后用不了半小时搞定!另外提醒大家,桔子营养价值高,吃多容易上火,每天不能超过三个哟!

材料:

青皮桔子(桔子瓣)1000克,冰糖150克,水适量,罐头瓶子

做法:

1、柑,剥开桔皮,去掉经络,尽量去的干净些,分成辦(破的挑出去)取一个无油干净的汤锅。

2、锅里放适量水,不要多,把冰糖放下去大火熬化,再倒入桔子(水量没过桔子就行)大火烧开,转中小火熬5-7分钟即可关火!提前准备好罐头瓶子。

3、前都是用开水煮,现在找到消毒的好方法了,微波炉按电子杀菌除味功能,彻底消毒了!

4、好的桔子晾凉装瓶,拧紧盖子放冰箱冷藏!凉了再吃味道特别棒!

12/15页
吃桔子的好处桔子的营养价值