山楂

孕妇能吃山楂吗

每次看到大街上串串的糖葫芦都会忍不住的流出口水，想想就觉得这山楂酸甜可口，一口酸甜，慢慢咀嚼，满嘴的山楂鲜香，总是能勾起儿时酸酸甜甜糖葫芦的回忆。每一次自己也会惹不住吃了一串再一串的糖葫芦，因为难挡美食的诱惑啊!这红彤彤的山楂果子本身就特别的诱人，再加上外边裹上一层冰晶的不黏牙冰糖，酸酸甜甜的，即饱眼福又饱口福。那味道就是一个绝!

慎吃。孕妇不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，一定要避免食用。

山楂的功效那么多，而且民间有一句话叫做酸儿辣女，所以孕妇吃山楂的时候婆婆们往往非常开心，因为那代表着可以抱孙子了。但是，孕妇其实是不该吃山楂的人群，因为山楂不仅仅有健胃消食、活血化瘀的效果，更有收宫的效果，很容易缩宫造成流产。在此，建议孕妇朋友们不要服用山楂及其制品，想吃酸可以试一下西红柿、葡萄、樱桃、橘子、青苹果等。

孕妇怀孕前期段，不推荐吃过多的酸性食物，孕妇怀孕后本身胃酸分泌过多，导致恶心、恶心、泛酸，如果再吃酸性食物，会刺激胃黏膜。

吃山楂好吗

除了孕妇之外，我们大部分人都可以吃山楂的。山楂是我国特有的药果两用的植物，因为山楂的药用价值，所以山楂制品在我国一直非常受欢迎。山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的基本功效，所以胃口不好的人吃点山楂可以增加食欲。山楂中所含的黄酮类化合物牡荆素能够预防癌症，抑制癌细胞的扩散发展。再有就是其丰富的营养物质，如蛋白质、糖类、维C等能够降血压血脂，调节心率。

女性经常吃山楂效果更好，比如女性经常遇到的降脂减肥、延缓衰老、女性经期的痛经以及经期不稳定等问题，小小的山楂都可以有效的解决这些问题。

效果如此之多，并不代表这吃的越多越好。有的朋友就因为空腹吃山楂过多，造成了胃结石。所以，吃山楂的时候要注意时间以及用量，好是饭后一个小时之后再吃，而且不可吃的过量。