山竹
各式各样的水果，萦绕在人们的生活中，每种都有自己独特的特点，那么你了解山竹吗?作为果中皇后的山竹，究竟是以什么样的魅力赢得了这样的称号呢?山竹的功效有哪些，应该怎么吃呢，下面就来一起看看吧。
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山竹的功效与作用
山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实山竹。
山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。
山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸(HCA)对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。
若想更好的减肥，可以在吃山竹时或者日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果。
(然而，临床应用显示，对于减轻体重或减少身体脂肪总量方面。
HCA没有任何作用)山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用，特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统有很好的保护作用。
山竹被称为果后，山竹除了本身的味道甜美之外，山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色。
传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。
很多人都喜欢吃山竹，山竹是一种味道很好的热带水果，那么吃山竹有怎样的功效呢?
山竹不仅仅味道很好，而且还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用，适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用。
能够起到调养身体的功效;此外山竹还具有清凉解热的作用，还具有抗氧化的能力，由于增进免疫系统健康。
在山竹的产地，它被人称为‘果后’，山竹性平，味甘、微酸，吃起来味道很甜美。
其果肉呈白色，吃进嘴里后润滑可口，解乏止渴。
山竹的果肉中含有可溶性固形物、柠檬酸以及维生素B1、B2、C4和矿物质，这些物质都具有清凉解热以及降燥的作用，所以降火也是山竹的功效之一。
常吃山竹的功效很多，所以山竹受到很多人的喜爱，但是也并非所有人都适合吃山竹。
