江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 果类

节瓜

猪腱节瓜汤

材料

主料:玉竹20克,西洋参12克,猪腿肉240克,节瓜240克。

辅料:蜜枣10克。

调料:姜3克,盐3克。

【做法】

1. 将猪腿剁成块。

2. 水烧沸,入猪腿块,放姜片煲片刻。

3. 撇去泡沫,再放入玉竹,西洋参、节瓜、蜜枣、继续煲2-3小时,以盐调味即可。

鱼尾节瓜汤

【材料】:主料:草鱼尾350克,西洋参12克,猪腿肉240克,节瓜500克。

调料:姜适量,盐适量。

【做法】

1、材料:草鱼尾,节瓜。

2、将草鱼尾去鳞洗净。

3、将节瓜去皮,切厚片。

4、起油锅,猛火将鱼尾煎至两面金黄。

5、加入适量的水,烧开。

6、将烧开的鱼尾连汤移至汤锅,放入节瓜,适量的姜,烧开后文火炖半小时。

7、煮好的汤加入盐调味就可以了,喜欢也可以加点味精。

7/15页
节瓜是什么节瓜的营养价值