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油桃

油桃不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

油桃不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效

长相有几分像李子,有几分像油桃。多吃李子容易上火,吃油桃也会上火,俗话说,再美的东西吃多了都会有损害。

所以说任何东西,吃得恰当才是关键的。如果使用过多,就不仅仅是上火这么简单了,很有可能使身体有严重的不适反应。

凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。多吃油桃容易上火,但是,吃果脯就没有这个弊端。

凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。多吃油桃容易上火

李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”,油桃好吃,但不能多食。常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。

桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。

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