梨子的功效与作用 有梨的生活更加滋润

总所周知，我们国家是梨子的主要发源地之一，的白梨、砂梨、秋子梨均原产自我国。而且梨子也是我们生活中十分常见的一种水果，它的甜美多汁以及药用价值，深受老人和孩子的喜爱。下面就由本小编为大家介绍一下梨子的功能效用，以及更多的食用方法!

梨子的营养价值

每100克梨子的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。

吃梨子时舌头有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可有效刺激肠管，消除便秘。

梨子的功效与作用

1、梨子治阴虚有热：雪梨l个，雪耳10克，川贝母5克，水煎服用。

2、煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨子具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少 痰，每天吃一两个梨子可缓解秋燥，有益健康。

3、梨子治虚劳、肺结核低热、久咳：鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁，浓缩成膏，加入生姜250克绞汁，和炼乳、蜂蜜各250克搅匀，煮沸瓶，每服1匙。

4、梨子能清痰止咳：将梨子捣汁，加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。

5、梨子含有蛋白质，脂肪 ，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。

6、梨子治气管炎咳嗽：雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30--40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。

7、梨子治百日咳，梨子挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。

8、梨子治肺结核虚弱：梨子汁100毫升，人乳100毫升蒸热饮，可补虚生血、养阴润燥。

9、梨子治津液不足、干咳：雪梨1个，菊花、麦冬各25克，水煎后加适量白糖服用。

10、梨子治百日咳：梨子1个，去核，放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，去药，吃梨喝汤。每日服用2次。

11、梨子治久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥：雪梨1个、百合15克，冰糖25克 ，水煮，待百合熟透时，即可食用。