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吃木瓜的好处 木瓜的吃法及功效

6、清热止咳缓解虚热烦闷

用熟木瓜和柿饼加水煎服,可治气喘性咳嗽。

以熟木瓜去皮,蒸熟后加蜜糖,可治肺燥咳嗽。

用生木瓜绞汁或晒干研粉,可驱虫。

冰糖木瓜,具有清热润肺的功效,适用于肺热干咳,虚热烦闷等病症。

至于番木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

番木瓜,生吃能舒缓咽喉不适

木瓜的吃法

木瓜牛奶

具体的做法是将木瓜去皮后切成小块,放入榨汁机并加入适当牛奶。待机器将其榨成果汁后即可饮用。

为了防止其中的营养成分流失,建议在榨完后立即饮用,具有美容养颜、丰胸之效 。

木瓜椰子汁

其做法与木瓜牛奶无异,即将木瓜去皮切块后与椰子汁同时放入榨汁机中榨汁。

这种吃法能够帮助人体提抗疲劳,且有助于消化功能。

银耳炖木瓜

木瓜一只,银耳15克。将木瓜去皮切块后同浸泡后的银耳一起放入锅中,加入适量开水炖煮。

木瓜一只,银耳15克

约合20分钟左右加入适量冰糖即可。该种吃法具有的主要功效是滋阴润肺,止咳,防衰老。

木瓜莲子乳

将木瓜、莲子洗净后,同牛奶适量一起放入锅中炖煮,至莲子熟即可。这种吃法大的功效之一就是丰胸,还能促进皮肤的新陈代谢,抗衰老,是美容养颜的一种不错的吃法。

木瓜烧牛排

分别取适量木瓜和牛排。首先将牛排切成适当大小后过一遍火,按需求加入一些佐料后加入木瓜稍微拌炒即可。牛肉性温,与木瓜一起入菜能够避免燥热之气,此外牛肉富含蛋白质、钙等元素,木瓜则含有维他命等有益物质,两者同食具有不错的营养的功效。

木瓜果盘

将挑选好的木瓜蒸至八成熟,切成数瓣,刮皮去籽,切成鲜果盘。这种吃法的木瓜很香很甜,多汁。熟木瓜好一次吃完,吃不完的话不要急着刮皮,放至冰箱内冷藏,但这样的话口感肯定不如刚刚做好的好吃。

结语:看完本文,相信大家对吃木瓜的好处以及木瓜的吃法都有了一定的了解和认识,其实木瓜的好处有很多,而且还有很多的吃法,而且木瓜对女性还有丰胸的功效,平时吃一点木瓜对身体健康是有帮助的。

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