水蜜桃的功效与作用 它让我“垂涎三尺”

水蜜桃的营养价值

1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

水蜜桃桃子禁忌

1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

2、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

3、好不要给婴幼儿喂食水蜜桃，因为水蜜桃中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

5、吃桃会引发过敏的人群禁食。

6、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

7、烂桃切不可食用。

8、桃子忌与甲鱼同食。

9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

水蜜桃的吃法

1、首先先制作一个面团，放入面粉,糖,盐,不停搓揉直到充分混合。加入立方黄油,重复8次。慢慢加入冰水,每隔两分钟一汤匙,直到面团有足够的粘性。放置到一个干净的表面上，摊开成饼状。撒上少许面粉,用保鲜膜包好放入冰箱冷冻一小时。

2、预热烤箱,放中间的位置格,以220°将桃片放盘子里,撒上面粉和糖，撒上香草提取物。

3、用一个小碗搅拌鸡蛋,并放一边备用。

4、将面团擀成大约直径12英寸的面饼。铺开的面团轻轻抬起,并把它放在烤盘上。

5、您可以加点杏仁糊撒在上面(不是必要的,但加上会更好吃)。

6、折起外边缘周围约2英寸,撒上些许糖粉。

7、放入烤箱煮约15-20分钟,直到金黄色。从烤箱中取出,放凉的烤盘上,放在一个盘子上,放凉约15分钟就可以吃咯。

结语：大家看完了本篇文章之后，是不是“飞流”已经超过三千尺的呢?现在是不是很想去尝一尝水蜜桃的味道了呢?不过小编要告诉大家的是，不能急，因为水蜜桃是有禁忌的，要先知道自己适不适合吃水蜜桃之后再决定，不能盲目，以免出现不必要的麻烦，不是吗?