常吃一种红果子治病又延年
对于每个人来说,都想让自己健健康康的不生病,所以大家在平时的时候就会格外在意对于自己身体进行保养,但是你知道吗?其实有一种红果子只要我们经常吃就会有治病延年的功效,这时候大家是不是比较的好奇,这种果子究竟是什么?小编告诉你,这种果子就是山楂。
一、山楂的作用与功效
在介绍吃山楂对人体的好处之前,我们首先来了解一下这种食物。首先,山楂被称作为山里红、红果、还有胭脂果。具有非常好的营养价值还有医疗价值。并且酸甜可口,所以一直以来受到很多人的喜欢,比如说我们在街头所看见的冰糖葫芦,就是一种利用山楂制作而成的小吃,深深大众的喜爱。
二、吃山楂治病延年
老人
首先就是对于老人而言,在平时的生活中适量的吃一些山楂制品,可以延年益寿是。这是因为吃山楂可以促进食欲,改善睡眠,还有就会保持身体当中钙元素的的恒定,从而有预防动脉粥样硬化的作用。
因此,老人在平时的生活中适量的吃些山楂对于身体来说是非常有好处的,那么以什么样的方法吃它效果好呢?小编告诉你,可以用山楂泡水然后服用,这对于那些患有高血脂,高血压还有就是冠心病的人群来说,具有非常好的保养作用。
女性
对于女性来说,吃山楂具有治疗痛经,还有就是调节月经不调的作用。这主要是因为山楂本身具有活血化瘀的功效,那些在经期痛经的人群,往往会出现经血颜色暗淡,并且伴有血块。
所以在这样的情况之下取完整带核的山楂一千克,清洗干净之后把它放在锅中,然后加入适量的水,用文火熬煮,直到山楂煮烂后,加入红糖二百五十克,然后再熬制一会儿就可以了。
男性
对于男性而言,适量的吃山楂对于身体健康也具有非常多的好处。首先就是因为山楂里面含有一种物质叫做檞皮素,这种物质的好处在于它具有消炎,抗水肿,还有就是促进平滑肌松弛的作用。所以每天用山楂泡水喝,可以治疗慢性前列腺炎,并且还有降脂开胃的作用。