常吃一种红果子治病又延年

除此之外，对于男性而言，吃它还有护肝的作用。这是因为在它当中所含有的熊果酸能够降低动物脂肪在血管壁上面的沉积，这样不仅可以起到减轻动脉硬化的作用，而且还有养肝去脂的功效。所以对于男性来说，在大鱼大肉吃多了之后，不妨吃点山楂，对于健康来说，可谓是好处多多。

三、吃山楂的讲究

山楂虽好，但是在吃的时候还是有一些注意事项的，如若不然就会对身体产生伤害。首先就是因为山楂味道酸。所以在空腹的时候好就不要再去吃了，因为山楂会刺激肠胃，那么就会造成胃酸分泌过多，时间长了之后不仅会损伤脾胃，而且还会引起胃部疼痛。

而在饭后吃山楂就不会造成这样的情况出现，首先就是因为在肠胃中有食物，那么就不会损伤肠胃，还有就是油腻的食物吃多了，可以解除油腻，帮助消化，所以大家在以后的生活中只要注意到这点就可以了。

还有就是对于孕妇而言，你好不要吃山楂了，因为山楂具有加速子宫收缩的作用，如果吃多了，那么就会造成早产。所以好就不要再去这样吃了。

还有一点就是儿童也不要多吃，因为儿童的牙齿处于更替时期，所以长时间吃酸性的食物就会对牙齿造成伤害，那么就会造成蛀牙的形成，不仅影响了孩子的健康，而且还会影响美观，所以作为家长一定要注意到这点。

还有就是大家在平时吃山楂一定要适量。因为山楂中果胶还有就是单宁酸的含量比较高，在接触胃酸之后会凝结成不溶于水的沉淀物，与山楂皮还有就是食物残渣等混在一起就会形成胃结石，所以大家为了自己的健康着想，你们在吃的时候一定要适量，切不可多。

结语：以上这些就是小编为大家介绍的，在平时的生活中你们可以通过食用山楂来帮助自己达到治病延年的作用。但是小编在上文中也向大家说了关于在吃山楂的时候是有一些讲究的，切不可吃错了，反过来伤身。

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