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夏季常吃这种黄果子有益健康

还有一点就是因为枇杷能够健脾、利水。能够把身体中多余的水分排出体外,有利脾脏健康,而脾是人代谢的重要器官,如果这个部位失调,人体中的湿气就会比较重,那么紧随着就会出现肥胖。

如果你想要减肥,那么趁着夏季枇杷上市的时候,大家不妨买点吃,可以很好的帮助自己达到瘦身的功效。

枇杷怎么吃

1、剥皮吃

枇杷的第一种吃法就是剥皮吃。这主要就是因为枇杷表面会有一层白色的绒毛,以及细菌,所以大家在吃的过程中好是把枇杷皮剥开吃。

枇杷的第一种吃法就是剥皮吃

枇杷的皮非常容易剥掉,只要大家在吃的时候,先从它的根部开始剥就可以了。这样就可以很好的把它的皮剥开。

2、枇杷银耳汤

材料

枇杷 、银耳、百合。

    怎么做

1、把枇杷皮剥开,用刀把果肉切成小块。

2、银耳与百合分别放在水中浸泡,当银耳泡发之后,撕碎,摘去银耳蒂。

银耳与百合分别放在水中浸泡

3、把准备好的银耳与百合先放在水中用大火煮开。

4、之后再把枇杷的果肉放进去温煮十五分钟这样就可以了。

5、在吃的时候如果觉得没有味道,还可以在里面加入蜂蜜调味。

3、枇杷膏

如果家中一次性买了大量的枇杷吃不完,那么大家不妨把枇杷制作成枇杷膏吃。不仅美味,而且还能够清热去火,特别是在夏天的时候吃对身体尤为的好。

材料

枇杷、冰糖。

怎么做

1、把枇杷去皮,去核,留下果肉。

2、之后与冰糖混合放在锅中用小火熬制,直到后变成膏状即可。

结语:以上这些就是小编给大家介绍的,在夏季的时候不妨买点枇杷吃,对于身体来说有特别多的好处。并且吃枇杷的方式也有很多,大家在平时可根据自己的习惯与胃口,选择适合自己的吃法,美味又养生,大家可以试一试。

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