苹果减肥法瘦15斤 这样靠谱吗

现在女人为了能够拥有苗条的身材而无所不用其极。传闻用苹果减肥法瘦15斤，苹果减肥法的疗效真的有那么神奇吗?到底什么时候吃苹果好呢?接下来就让我们了解下吃苹果减肥的原理吧!

苹果减肥法瘦15斤

苹果减肥法指在三天内只吃苹果，在短时间内强效的排走体内的水分和脂肪，而且苹果富含各种人体需要的营养物质，所以并不会让你瘦下来后皮肤变差，而且苹果可以缓解便秘，所以也不需要担心会出现便秘，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，从而帮助你快速的甩肉，还能改善你的体质。

具体的操作方法

1、连续三天只吃苹果不吃其他的食物。

2、你可以根据自己的情况吃苹果，多少没关系，只要你吃饱。

3、不管什么苹果都可以，但是酸性的青苹果好不要吃。

4、苹果尽量吃新鲜的。

5、口渴的时候可以喝茶，新鲜的茶好是自己泡的。