莲雾怎么吃 它有哪些功效与作用

莲雾当中含有许多水分，可以清热利尿、宁心安神。还可以治疗多种疾病，可以消痰止咳、润肺凉血。

解酒

莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。

有助睡眠

莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。