经期可以吃石榴吗 经期吃石榴有啥好处

石榴应该是我们大家常见的一种水果吧，在水果摊上或者超市都是有的卖的，那么大家知道经期可以吃石榴吗?经期吃石榴有什么好处呢?孕妇吃石榴又有什么好处呢?相信一定有很多朋友都很关心吧，那么就请大家看以下内容吧。

经期可以吃石榴吗

经期可以吃石榴的

女性经期可适量吃石榴，不会对月经造成影响。因为石榴的营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，能够补充女性在月经期间流失的能量。而且石榴还含有红石榴多酚和花青素，能补充肌肤所失的水份，可以改善女性在经期里的皮肤状况。

吃石榴的好处

1、止血，明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

2、驱虫杀虫

石榴的皮含有石榴皮碱，对人体内的寄生虫具有麻醉的作用，是杀虫的良药。

3、收敛，涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

4、广谱抗菌

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

孕妇吃石榴的好处

1、补充孕期营养