木瓜的营养价值 木瓜有这几种食用方法

通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

补充营养，提高抗病能力。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

疏散风热

用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

清肝明目

用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

木瓜的食用方法

木瓜奶露

材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法

(1)木瓜去核去皮切粒。

(2)用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。

(3)用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。可达到丰胸的效果。

木瓜鱼汤

材料：木瓜1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片。

做法

(1)先将所有原料洗净，木瓜去核切成块。

(2)待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

(3)功效：木瓜鲜鱼汤，是富含高营养的食物，长期食用不仅能丰胸还能养颜的功效，面部会逐渐变的更加有光泽。

结语：通过以上的介绍，大家对木瓜的相关知识是否有了更多的了解了呢?木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、疏散风热、清肝明目等功效，所以适当的吃点木瓜对身体是有好处的，以上小编还介绍了木瓜的食用方法大家可以尝试一下哦。