梨子的功效与作用 这些人最好不要吃梨子

现在正值梨子成熟的人季节，也是应季水果，这个时候应该很多人都会买一点梨子回家的。梨子不但可口，也具有很多功效。梨子的功效与作用?梨子的食用禁忌 ?冰糖雪梨的好处?想知道就一起看下去吧。

梨子的功效与作用

1、清热镇静

梨子本身是属凉性的，具有清热镇静的功效，患有高血压的患者如果常食用，是可以使血压恢复正常，并且改善头晕目眩等症状。

2、防癌抗癌

经常食用梨子也能防止脉粥样硬化，并且还可以抑制致癌物等等，是具有抗癌防癌的功效。梨子中含有的物质是具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。建议吸烟人群可以多食用梨子，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。

3、降低感冒机率

近来有研究表明。吃梨子的人会比不经常吃梨的人更少出现感冒的情况。所以现在也有人吧梨成为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。这几年开始空气质量越来越差，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

4、保护嗓子

梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。

5、促消化，补水分

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

6、润燥消风

梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

梨子的食用禁忌

1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。